Archives du mot-clé Dialogue Intérieur

Ecoute Mutuelle et Dialogue Intérieur: Comparaison

Que sont l’Ecoute Mutuelle et le Dialogue Intérieur, quelles sont les ressemblances et leurs différences? Définir par la comparaison est un exercice intéressant en soi, et qui nous permettra par la suite d’explorer la possibilité de conjuguer l’utilisation de ces deux méthodes.

Soulignons ici trois points qui rassemblent ces deux méthodes:

  • L’Ecoute Mutuelle comme le Dialogue Intérieur sont des méthodes de travail personnel, d’exploration des sentiments, des croyances, des habitudes – schémas comportementaux, qui sont en oeuvre dans nos vies.
  • Ces deux approches ont pour base une croyance dans la légitimité de ces sentiments, croyances et habitudes, et la certitude de notre capacité de les faire évoluer au mieux pour qu’elles jouent un rôle intéressant dans nos vies.
  • Enfin, ces deux méthodes postulent un grand respect pour le rythme de la personne qui travaille.

Ces points communs sont très importants et assurent l’absolue compatibilité éthique de ces deux approches.

Les deux approches présentent évidemment des différences, qui mettent en valeur leurs bénéfices spécifiques:

  • L’Ecoute Mutuelle est accessible à deux personnes formées à égalité, le Dialogue se déroule entre un facilitateur agréé et un facilité qui n’a pas besoin de formation initiale.
  • La contrepartie du temps accordé en Ecoute Mutuelle est un temps égal accordé dans une inversion des rôles, la contrepartie du temps accordée par le spécialiste de Dialogue au « client » est généralement financière.
  • L’Ecoute Mutuelle enseigne la connaissance des émotions, le Dialogue la connaissance d’états intérieurs appelés « sous-personnalités ».
  • L’Ecoute Mutuelle est centrée sur la recherche de la Catharsis suivie de la ré-évaluation, le Dialogue procède par mise en situation des personnages intérieurs.
  • Les pratiquants de l’Ecoute Mutuelle identifient et développent leur Balance Attentionnelle au cours de la formation initiale, les Dialoguistes travaillent leur « moi conscient » au cours des séances.
  • La distance entre les deux participants est également différente, une certaine distance est de rigueur en Dialogue Intérieur alors que la distance en Ecoute Mutuelle est très variable, incluant généralement une grande proximité et un contact physique des mains, une embrassade, ou un travail d’opposition du corps, selon les sujets et les préférences du « client ».
  • Enfin, en Dialogue on souhaite se souvenir de ses personnages intérieurs, alors qu’une partie des sessions d’Ecoute Mutuelle peut voire doit être oubliées: On se souvient des nouvelles pensées, décisions et conclusions auxquelles on accède pendant la séance, mais les émotions qui ont fait l’objet de catharsis ne sont plus d’actualité et font l’objet d’une confidentialité extrême et d’un « oubli ».

Ces différences permettent d’obtenir une variété de résultats selon les circonstances et sont une richesse. Dans quelle mesure gagnent-ils à être « mariés » ? De quelle façon? Nous le verrons dans les prochains articles.

Quelle est votre expérience de ces deux méthodes? Pratiquez-vous d’autres disciplines qui présentent des points communs avec ces méthodes? Partagez vos expériences avec nous!

Ecoute Mutuelle et Dialogue Intérieur – rencontres et complémentarités

Si la session d’Ecoute Mutuelle est un outil riche en lui-même, elle offre également un cadre sûr au sein duquel peuvent s’exprimer différentes techniques.

Parmi les différentes méthodes thérapeutiques, spirituelles, ou de développement personnel, beaucoup peuvent être mises en oeuvre soit avec un thérapeute/facilitateur, qui prend la responsabilité de la séance, soit seul, le cours de la séance reposant alors exclusivement sur celui qui travaille.

Pratiquer ces méthodes dans le cadre de l’Ecoute Mutuelle est une modalité intermédiaire intéressante. A l’inverse, il est possible d’utiliser les techniques de l’EM pour renforcer certaines composantes de ces autres méthodes.

En Dialogue Intérieur par exemple, le travail émotionnel encadré par l’Ecoute Mutuelle, permet de susciter, encourager et accompagner la catharsis (décharge) des sous-personnalités.

Réciproquement, le travail avec les coussins en Ecoute Mutuelle peut être rendu plus précis et efficace grâce aux pratiques du Dialogue.

Comment mettre cela en oeuvre de façon pratique? Comment utiliser le Dialogue en Ecoute Mutuelle? Comment utiliser l’Ecoute Mutuelle en Dialogue? Telles sont les questions qui vont occuper nos réflexions dans les prochains articles.

Nous commencerons par comparer les deux méthodes, avant d’examiner la question de l’utilisation du Dialogue pour les Mutualistes, puis celle de l’utilisation de l’Ecoute Mutuelle pour les dialoguistes.

Vous êtes Mutualiste? Vous êtes Dialoguiste? Vous connaissez d’autres méthodes que vous avez l’habitude de conjuguer? C’est le moment de partager votre expérience!